यी १० शारीरिक लक्षणहरु देखिनासाथ साबधानी अपनाउनुहोस्
१. ४० वर्ष पुग्नु अगावै कपाल सेतो हुनु कपाल सेतो हुनु एक प्राक्रितिक घटना हो र यो अक्सर गरि वंशानुगतका कारणले हुने गर्छ । तर यदि तपाईको उमेर ३० वर्षको हाराहारीको छ र तपाईको ५० प्रतिशत कपाल सेतो भैसकेको छ भने संभवत तपाईले थाहै नपाउने गरि तपाईको शरीरमा मधुमेहले आक्रमण गरेको हुन सक्छ । यस्तो हो भने आफ्नो पारिवारीक इतिहासको बारेमा जानकारी प्राप्त गरेर ढुक्क हुनुहुन अनुरोध गर्दछौं ।
२. जन्मजात चिन्ह शरीरको बिभिन्न अंगहरुमा देखापर्ने धरैजसो कोठीहरु हानिकारक हुंदैन तर कुनै कुनै भने अति हानिकारक हुन्छन्। तिनीहरुमा पनि घामका कारणले शरीरमा उत्पन्न हुने मुसा तथा कोठीहरु अति हानिकारक हुन्छ । सेनाइल तथा एक्टिनीक केराटोसिस जुन सूर्यको किरणका कारण शरीरका बिभिन्न भागमा उत्पन्न हुन्छ, त्यस्ता समस्यालाई छाला जन्य क्यान्सरको सुरुवाती अवस्था भन्ने बुझ्नु पर्छ ।
३. आँखा सेतो हुनु अनिदो तथा रुघाका कारण बाहेक पनि यदि तपाईको आँखा सेतो हुदै गएको छ भने तपाईको शरीरमा पक्कै पनि खतरनाक प्रकारको समस्याहरुले घर बनाउँदै छ भन्ने बुझ्न जरुरी छ । आँखा पहेलो सेतो हुनु भनेको जन्डीस, कलेजो अथवा गलब्लाडर संबन्धी समस्याहरुले शरीरमा आक्रमण गरेको छ भन्ने बुझ्नु पर्छ । आँखा रातो सेतो हुनु भनेको उच्च रक्तचाप तथा आँखा संबन्धी नराम्रो रोग जस्तै कनजंक्टीभाइटिस भएको बुझ्नु पर्छ।
४. ओठ च्यापच्याप हुनु तापक्रम र हावामा परिवर्तन आयो भने यस्तो हुन्छ । तर, यदि तपाईको ओठका किनाराहरु प्रायजसो फाट्ने गरेको छ र यसका कारणले हल्का पीडा पनि महसुस गरिरहनु भएको छ भन, यस्तो अवस्थामा तपाईको शरीरमा भिटामीन बी र जिंकको समस्या छ भन्ने बुझ्नु पर्छ ।
५. घांटी सुनिएको छ भने यदि तपाईको घांटी सुनिएको छ भने जति सक्दो आफ्नो डाक्टरलाई भेटी हाल्नुहोस् । आफ्नो घांटी अगाडीको भागलाई धेरै ख्याल गर्नुहोस् किनिकि यसले थाइराइड निम्त्याउन सक्छ । २०-५० वर्षउमेरका महिलाहरुमा यो समस्या प्रायजसो देखिने गर्छ ।
६. आँखीभौ हराएर जानु उमेर बढदै गएपछि आँखीभौ हराउँदै जान्छ तर अचानक रौं झर्ने तथा हराउँदै जानु भनेको बिभिन्न प्रकारका थाइराइड तथा उच्च रक्तचाप को संकेत हो । यस्ता समस्याहरु प्रायजसो कपाल झर्दै गएपछि देखा पर्न थाल्छ ।
७. हतकेला रातो हुनु यस्ता छाला संबन्धी समस्याहरु धातु, औषधी, केही प्रकारका खानेकुरा, पेय पदार्थका कारण हुने गर्छ । धेरै परिश्रम तथा कलेजोमा समस्याका कारण हतकेला रातो हुने गर्छ ।
८. नङमा परिवर्तन आउनु नङमा परिवर्तन आउनु भनेको बिभिन्न समस्याको संकेत हो ।
९. पाइताला चिसो भैरहनु पाइताला तपाईको मुटु देखि सबैभन्दा टाढा रहेको शारीरिक अंग हो र कुनै पनि मुटुजन्य समस्या सबैभन्दा पहिले यसै अंगको परिक्षण गरेर पत्ता लगाइन्छ । तर मुटुमा केही समस्या भएको खण्डमा हात खुट्टाका औलाका, नाक र कानका नशाहरु दह्रो हुँदै जान्छ जसका कारण यी अंगहरु लगायत पाइताला पनि चिसो, फुस्रो तथा लाटो भएर जान्छ ।
१०. अनुहार रातो हुनु ३०-५५ वर्ष उमेर पुगेका महिलाहरुको अनुहारमा परिवर्तन देखा पर्नु भनेको सामान्य कुरा हो । यस्ता समस्याहरु हर्मनको गडबड, तापक्रममा परिवर्तन र तातो खानेकुरा खानाले हुनेगर्छ । कुनैकुनै महिलाको गाला रातो हुने गर्छ जसको उपचार अझै पनि असंभव छ । यो के कारणले हन्छ भन्ने कुराको पत्तो हालसम्म पनि लाग्न सकेको छैन ।